Грачева Наталья Александровна cписок направлений

Грачева Наталья Александровна

контактная информация

Тюмень

vk.com/club6320928

о тренере

Лицензированный преподаватель методике "Спринг-эластика"

Наша цель - грациозная фигура, невероятная гибкость, правильная осанка и плавность линий. 

«Спринг-Эластика» , включает в себя следующие программы:

А также специальная программа для мужчин  детей.

Продолжительность занятия: от 30 до 60 минут. 

Спринг-Эластики» включают гармоничное развитие всех органов и систем, профилактику остеохондроза, сколиоза, нарушений опорно-двигательного аппарата, улучшение работы кишечника, заболеваний женской половой системы (бесплодие, нарушение цикла, фригидность). А так же повышение жизнедеятельности и работоспособности, снятие психо-эмоциональной напряженности (дестрессорное действие) и развитие физических качеств, присущих прежде всего женскому организму (гибкость, пластичность, выносливость, координация движений, осанка).

Упражнения выполняются на месте, без предметов и тренажеров, преимущественно в положениях лежа и сидя, при произвольном дыхании. Они имеют анаэробный циклический характер и представляют собой комбинации взаимосвязанных и взаимозависимых пассивных движений разных частей тела.



Направления работы тренера

"Спринг-эластика"

Уникальная авторская гимнастика доктора М.Г.Трибурта созданная для моделирования и коррекции фигуры